酵素ドリンクは意味や効果がないという意見もありますが実際の所はどうなのかを調査しました。管理人自身も色々な酵素を服用してきましたので実体験も含めて紹介していきたいと思います。

 

まず、結論からいうと酵素ドリンクはダイエットや美容には効果的です。

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酵素ドリンクに意味がない理由とは

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酵素ドリンクを摂取しても酵素自体を摂取できないのでダイエットや美容には効果がないといわれています。酵素自体を摂取できない理由ですが、

 

■熱に弱いので、酵素ドリンクが生成される前に加熱によってなくなってしまう。

 

■胃酸によって酵素が分解されてしまい、アミノ酸に変換されてしまう

 

などの意見があり、酵素を体外から摂取することが不可能で、理論上痩せるのは不可能という口コミもありますね。

 

これは酵素ドリンクだけではなくゼリータイプの酵素に関しても同じといわれています。酵素ドリンクを加熱とすると酵素が消えてしまうのかどうかについては以下の記事に書いていますので、参考にしてみてください。

 

酵素ドリンクを加熱処理すると効果なし?本当の酵素はコレ!

 

というより、酵素ドリンクは加熱されることによって新しく体に良い作用をする物質に変化するのです。

 

酵素は胃酸に負ける?

では、胃酸によって酵素が分解されてしまい、酵素ドリンクを摂取してもダイエットや美容に意味がないのかについて真相に迫っていきたいと思います。

 

確かに酵素は酸に弱くて、酵素が一度胃に入ると胃酸によって一時的に非活性状態となります。ですが、これは酵素を失ってしまうのではなく腸に再度入ることで活性化状態に戻るのです。

 

酵素には3,000種類ほどあり胃酸によって確かに消えてしまうものもありますが胃酸でも消えないで胃酸でも働く酵素があるのです。

 

例えばですが、朝食をフルーツや野菜中心の食事にすると体が軽くなるような実感をしたことがあると思います。酵素が胃酸によって消えてしまうのであれば、こういった身体の変化も見られないですよね。

 

そもそも酵素とは

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酵素には2種類あり、消化や吸収を促進させる消化酵素と、エネルギーに変換する代謝酵素があります。また、人が1日に作りだせる酵素の量は決まっておりポイントとなるのは、代謝酵素と消化酵素の比率となります。

 

例えば、消化酵素と代謝酵素の合計が100とした時に消化酵素の量が70で代謝酵素が30だけ人間の体で作られるとします。

 

この場合だと、代謝酵素がすくない分、体内に蓄積された栄養分がエネルギーに変換できないので、必然的に太ってしまいます。ですので、代謝酵素を増やしていくことが痩せるポイントとなります。

 

代謝酵素に関しては体の外から補うことができないので身体から作り出される消化酵素を抑えて、代謝酵素を上げていけばよいということになります。

 

身体の消化酵素を抑制させる!

身体から作り出される消化酵素を抑制するためには、外から消化酵素を補うと効果的に痩せる体質にしていくことが可能となりますね。

 

この場合だと、明らかに身体からの生成される消化酵素が多いので、外から20分の消化酵素を補うことで、消化酵素と代謝酵素の比率を半分半分にすることができます。

 

加工食品ばかり食べると太るというのは酵素が全く含まれていないからですね。

 

酵素ドリンクの正し選び方とは

酵素ドリンクで肌荒れや腹痛?副作用は?

酵素ドリンクを服用することはダイエットだけではなく、美容にも効果を実感できます。個人差はあるものの酵素ドリンクを飲むことによって好転反応が起きている方もいるのは事実です。

 

ですが、これは副作用ではないく、一時的に不調であって、結果としてはいい方向に体質が向っています。

 

酵素ドリンクで肌荒れや腹痛?副作用があるのは本当?

 

また、味に関しても継続して飲めるものや少し苦手なものもあると思います。そこで、そういった点も含めて総合的に酵素ドリンクを評価した記事を作成してみました。

 

酵素ドリンク選びに困っている方は以下の酵素ドリンク人気ランキングが参考になるでしょう。モニター様に実際に飲んでみた感想やダイエット効果なども掲載しています。

 

>>>酵素ドリンク人気ランキングベスト5 決定版<<<

 

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ペリ&肌男

健康や美容がテーマとなります。主にダイエット&ニキビを中心にブログを立ち上げました。男女2人がこのブログの管理人で、それぞれのコンプレックス解消に役立った商品の生のレビューや解消方法などを紹介しています。