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「酵素ドリンクの30代や40代の正しい選び方!」

 

 

一般的に30代になると女性は

お肌の曲がり角といわれるように

なりますね。

 

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さらに40代になると急激な体の

衰えを感じるようになって、お腹の

まわりの脂肪がつきやすくなった

り、太りやすくなる体質になってい

る方も多々いると思います。

 

20代・30代であれば少しの食事

制限で2~3キロぐらいの減量に

成功していたと思いますが、40代に

突入した途端に身体の衰えが顕著に

なる原因として代謝が挙げられますね。

 

 

30代・40代になると代謝が悪化する理由

加齢とともに代謝が悪くなると

食事で摂取した脂肪分をエネルギーに

変換する力が弱くなっていくのです。

 

 

ですので、ダイエットをしていくの

であれば代謝を上げていく必要が

ありますね。

 

 

代謝が悪くなるのは体内の酵素が

減少したことにあり、酵素が不足する

と代謝や消化といったバランスが崩れ

てしまうのです。

 

 

基本的に体内で作られる酵素の

量は決まっており、30代・40代に

なると体内で作られる酵素の量

は減少していきます。

 

 

酵素が不足して、代謝も悪くなる

ということは生活習慣病などの健康面

でも悪影響を及ぼしてしまいます。

 

 

ですので、発酵食品や生野菜、果物

などを摂取して、積極的に体内に

酵素を取り入れていくことが大切となります。

 

 

ですが、毎日、発酵食品や生野菜を

摂取して酵素を体の外から身体に

必要な量を摂取するのは難しいですよね。

 

 

そこで、手軽に誰でも十分な酵素

を身体に取り入れられるということ

、酵素ドリンクが近年流行しています。

 

 

酵素ドリンクで痩せやすい身体に慣れる?

酵素ドリンクには身体を活性化

させる栄養分である酵素以外に

も、アミノ酸やビタミン、ミネラルなど

が含まれています。

 

 

つまり、これらを摂取することで

代謝が向上して、脂肪の燃焼率も

上がってくるということです。

 

 

最近、酵素ドリンクを活かした

ダイエット法として、ファスティング

ダイエットが注目を浴びています。

 

 

ファスティングとは断食と呼ばれ

るもので、月に1~2回ほど

酵素ドリンクだけを摂取して、それ

以外は何も食べずに減量していく

手法になります。

 

 

何も食べないことにより内臓を

休めることができますし、体内の
デトックス(解毒)効果によって体を

細胞レベルから改善していく

ことができます。

 

 

酵素ドリンクによるファスティング

ダイエットの効果ですが、ダイエット

デトックスの効果以外にも肌荒れの

解消や腸内環境を整えて便秘や

宿便が解消されます。

 

 

また、腸内環境が整えられる

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と、白血球が活性化されて

免疫力も高まっていきます。

 

 

ですので、病気の予防や早期

回復にも繋がりますね。

 

 

さらに生活習慣病の予防にも

繋がり、酵素ドリンクを飲むことで

体内の余分なコレステロールが

取り除かれて血管内を綺麗に掃除

てくれるのです。

 

 

つまり、30代・40代の女性からする

と、理想的な若返り法とされていますね。

 

 

酵素不足を解消しつつ、ダイエットを

実践していくのであれば、月に

1~2回ほどのファスティングダイエット

に加えて、毎日1日1食を酵素ドリンク

に置き換えるのも痩せるのを加速させていきます。

 

 

自分に合った酵素の選び方とは!?

酵素は一般的に3000種類以上も

あるといわれており、酵素選びに

失敗しないためにも30代や40代に

最も効果を発揮する酵素ドリンク

選びが大切となります。

 

 

市販で売られている酵素ドリンクの中に

酵素自体が全く含まれていないものも

ありますので、注意が必要です。

 

 

というのも、酵素自体が熱に弱く、製造

される過程で酵素がなくなってしまって

いる酵素ドリンクもあるのです。

 

 

そもそも、清涼飲料水は法律で一度

加熱して殺菌しないといけないと

されていますね。

 

 

ですが、酵素ドリンクの生成過程や

酵素の種類、酵素に含まれる元からの

量によっても酵素ドリンクに含まれる

酵素も変わっきます。

 

 

そこで、30代~40代の方に特に

おススメの酵素ドリンクが「ベルタ酵素」

となります。

 

 

一般的に酵素ドリンクには

約50種類ほどの酵素が

含まれており、多い酵素

ドリンクでも約100種類ほど

となっています。

 

 

ですが、ベルタ酵素の場合

165種類の酵素が含まれています。

 

 

ベルタ酵素を購入するとサプリメントが

ついてくるのですが、酵素数が508種類も

含まれているのです。2500円相当ですし

持ち運びに便利なので、OLさんの昼食時に

サプリメントを補給できるのも人気の秘訣です。

 

 

さらに、美容成分であるヒアルロン酸や

プラセンタなど配合されていますので

まさに美容とダイエットに特化した

酵素といえますね。

 

 

味は原液で飲むとピーチ味で、あまくて

少しトロッとした感じです。

 

 

なので、継続して飲み続けられますし

炭酸で割ると良り飲みやすくなります。

 

 

酵素ドリンクダイエット中はカルシウム

不足になりがちなので、ヨーグルトにかけて

食べるのも美容ダイエットには効果的です。

 

ベルタ酵素公式最安値ショップ

 

実際にベルタ酵素を活用したダイエット

に関しては以下の記事に掲載して

いますので、参考にしてみてください。

 

ベルタ酵素を実際に飲んで見た感想や効果は??

 

また、酵素ドリンクの選び方に迷って

いる方も多々いるを思われますので

実際に飲んでみた酵素ドリンクに

関して、味や酵素などを総合的に評価

してみました。

 

>>>本当におススメできる酵素ドリンクランキング<<<

 

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ペリ&肌男

健康や美容がテーマとなります。主にダイエット&ニキビを中心にブログを立ち上げました。男女2人がこのブログの管理人で、それぞれのコンプレックス解消に役立った商品の生のレビューや解消方法などを紹介しています。