高血圧予防に効果がある成分はどれ？ということであれば、
血圧の上昇を抑える成分ということになります。
血管を拡張させて血液をサラサラにすれば、血圧の上昇は抑えられますので、
そのような働きをするものが、高血圧の予防に効果がある成分になります。
高血圧予防に効果がある成分は？
具体的な高血圧予防に効果がある成分はどれかというと、
■細胞内の働きを高め血液の塩素や酸の均衡をとるカリウム
■過剰に摂取すると血液を細くしてしまうために血圧が上昇してしまうカルシウムが取り込まれるのを抑えて血管の収縮や拡張を調節するマグネシウム
■抗酸化作用が強く血液浄化の効果が望めることで血管の強化や拡張と血液がサラサラになる作用を持つルチン
■抗酸化作用によって血中コレステロールの酸化を防止するリコピン
■同じく強力な抗酸化作用とホルモンへの働きかけによって血管の拡張と血液凝固を防ぐセレン（セレニウム）
■血圧上昇物質が創りだされるのを抑えるペプチド
■悪玉コレステロールや中性脂肪を減らすDHA
■血液の凝固を防ぎ血栓をと溶かしたり血管を拡張させる働きをするEPA
などが代表的なものとをしてあげられます。
この他にも、
■体内でカルシウムの吸収を促進させて血圧を下げる働きがあるカゼイン
■血中コレステロールの上昇を抑えるカテキン
■便秘の改善や余分なナトリウムの排泄から血圧上昇を防ぐ食物繊維
■交感神経抑制作用によって食塩からの高血圧を防止するタウリン
■血管の収縮を防ぐ成分が作られるのを抑えるペプチド
などがあります。
マグネシウムとのバランスが正常に保たれれば血圧の効果に働きかけるカルシウムの適度な摂取も必要です。
つまり、どれが一番効果があるということではなく、これらの成分がバランスよく身体に取り込まれ、
働くということが高血圧の予防には必要不可欠なものとなります。
しかしこれらを毎日の食事から取り入れるというのは、大変困難です。
サプリメントで高血圧を改善できる？
上記で述べたように食事から高血圧予防に効果のある成分を摂取することはできます。
毎日のバランス良い食事からささやかに成分を摂取することで、
自分自身の力で健康を保てる身体を作るということが理想的ですね。
しかし元々の体質や長年の生活習慣によって高血圧側に傾いてしまった状態を改善するためには、
「ささやかに摂取する」というカタチでは追いつかないものです。
また現代を生きる人は、バランスの良い食事から摂取するだけの手間を掛けることができないという問題もあります。
素材の持っている成分が元気に作用するといった材料から作られた料理で食事をするということは、
経済的にもかなり負担が大きくなります。
こういったことから、気を付けていても「不足する成分」「過剰に摂取してしまう成分」が生まれ、
如何に食事でバランスを取るのが難しいのかということがわかります。
サプリで改善できる？かは、「できる」といえます。
高血圧予防に効果がある成分はどれかを知った上で、
バランスよく適正な量を摂取するには、サプリは大変合理的でかつ経済的です。
高血圧予防に効果がある成分はどれかがわかっていても、
その全てをバランスよく食事で取り込むのは手間とお金が大層かかってしまいます。
また人には「好き嫌い」がありますし、材料には「季節」があります。
サプリであれば分量も把握しやすく、また価格も低価格で安定しています。
有効成分は「取り溜め」ができませんので、毎日摂取し続けるということが重要になりますが、
サプリの手軽さは毎日続けやすいものです。
ですが、あくまでも自然の食物から取り入れるというのが最善で理想的ですので、
サプリメントだけに頼るというのは良い形ではありません。
いくら有効な成分を知っていたとしても、サプリだけで生命や健康を維持できないということは周知のことです。
出来る限り食事や生活習慣に気をつけた上で、
補助的なものとしてサプリメントを積極的に取り入れるのが効果的とされています。
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高血圧を予防できるサプリはコレ！
高血圧は放置していると、動脈硬化や脳卒中、心臓病を引き起こしてしまい最悪の場合には、
他界してしまう怖れがあります。
高血圧になる原因ですが、お味噌汁などで塩分が高いものを摂取し続けたり、
ストレスが原因で高血圧になるなど、ハッキリとした原因は分かりませんが、
様々な要因が絡んでいるといえます。
こういった高血圧を下げるサプリメントとして、
田七人参を使用した「白井田七」に非常に効果が期待できます。
田七人参とは高麗人参や朝鮮人参の中でも王様とされており、
古くからお金に換えがたいほどの価値があるといわれています。
田七人参は主に免疫力や精力増強、疲労回復などの様々な効果を発揮して、
血中の中の酸素を効率よく代謝を促進していきます。
ですので、血糖値の数値が異常な方に多々愛用されているのも、
高麗人参と違って血中に直接働きかけることが挙げられますね。
田七人参には中性脂肪やコレステロールといった体内の汚れを洗い流す作用がある、
「サボニン」という成分が高麗人参の約7倍以上も含まれているのです。
医学的にも血糖値を正常値にさせることが証明されており、
完全無農薬・有機栽培という点も安心して利用できますね。
完全無農薬・有機栽培に関しても品質の高さが評価されたことで、
世界初の国際有機認証と国内有機JAS認証を取得されています。
さらに、商品到着後、15日以内であれば、自分の体に合わない、
満足できないと思っても全額返金保証付きなので、
ノーリスクで購入することができますね。
ペリ&肌男
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