酵素ドリンクを飲むと腹痛や逆に肌荒れになってしまったという方は好転反応といわれている一時的な症状といえます。

 

一般的に酵素ドリンクと聞くと便秘解消に良いというイメージがある反面、下痢や腹痛が起きてしまい、あまり飲みたくないという方もいるとおもいます。

 

ですが、好転反応による一時的な不調に関しては後に症状が良い方向に向かっていきますし体が酵素ドリンクに順応するまでの一時的な期間といえます。

 

デトックス効果を実感できているということですね。好転反応のような症状は人によっては1週間ほど続くこともありますが、その後はすぐに緩和されていきます。

 

特にファスティングダイエット(断食)をする方は痩せにくい体質で悩んでいる可能性が高いです。ですので、比較的に毒素や老廃物が溜まってる傾向にあるので、好転反応が現れやすいといえます。

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酵素ドリンクによる肌荒れや腹痛とは

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肌荒れや腹痛が酵素ドリンクの副作用と思われるかもしれませんが、これは副作用ではなく、好転反応という認識で問題ないです。

 

副作用とは、今まで健康であった箇所が薬などでダメージをうけてしまって悪化することいいます。例えば、風邪をひいたので風邪薬を飲んだが、同時に薬の力で胃が荒れてしまうことも副作用といえますね。

 

基本的に酵素ドリンクの中に含まれる良質な酵素を体の中に取り入れると、新陳代謝が向上するので、体中の器官が活性化されていきます。

 

ですので、酵素ドリンクを飲むことは便秘解消を促進させてくれますし普段の食事からは摂取できない品数の食物酵素を体内に取り入れていくことができるのです。

 

不足しがちな食物酵素を摂取することは消化酵素の働きを助けてくれますしこれがきっかけで体内酵素が有効に働きますので、便秘解消に高い効果を実感しやすくなるのです。

 

酵素ドリンクの好転反応で肌荒れや腹痛が起きる場合もある一方で体内の酵素が不足することで肌荒れや、病気になる可能性も高くなります。

 

酵素の不足で肌荒れや腹痛が起きる原因とは

ベルタ酵素

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酵素が私たちの体内から不足してしまうと、十分に食べ物を消化することができなくなるので体の全身に栄養分を行き渡らせることができなくなります。

 

また、新陳代謝の低下にも繋がりますので、食べ物ものをエネルギーとして燃焼できなくなり、脂肪として蓄積されてしまいます。

 

こうなってしまっては少し食べただけでも、脂肪につながりますので、結果として太りやすい体質になってしまうのです。

 

酵素の不足で肌荒れが起きる原因ですが、免疫力の低下が挙げれます。酵素が不足することは、免疫力や他にもホルモンバランスに影響を及ぼしてしまいます。

 

ホルモンバランスの低下に関しても肌荒れや吹き出物のような症状も出てきますし免疫力が低下することでアレルギー体質に対する抵抗力も低下してしまいますね。

 

確かに酵素ドリンクを飲むと腹痛や肌荒れなどがありますが一時的な現象で好転反応の一種ということもあり、上記のような症状を改善してくれます。

 

好転反応があまりにもひどい場合であれば、飲む量を少しは減らしていくと良いですね。ですので、ダイエットだけではなく酵素ドリンクを活用した健康・美容効果を実感することもおススメします。

 

好転反応以外で気にすべきポイントは?

酵素ドリンク選び方net

好転反応以外でも気にすべきポイントとしては酵素ドリンクを飲んだことによって血糖値が下がり、低血糖になってしまうことが挙げられます。

 

こういった場合は酵素ドリンクの飲む量を徐々に増やしていくと良いですね。また、高血圧や糖尿病の方に関しては専門の医師の助言の元で飲むことをおススメします。というのも、症状を悪化させてしまう可能性があるのです。

 

特定の食物アレルギーを持っている方も酵素ドリンクの原材料には注意が必要です。たくさんの野菜や果物、野草といった食材が含まれているので原材料を確認してから購入すると良いですね。

 

あとは、酵素ドリンクを摂取する際には普段の食事に酵素ドリンクを取り入れるとカロリーオーバーになってしまうので、1日1食の置き換えダイエットをおススメします。

 

酵素ドリンクの総合的なランキングはコチラ

 

※モニターの方に実際に飲んで頂いた感想や、ダイエット効果も掲載しています。

 

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ペリ&肌男

健康や美容がテーマとなります。主にダイエット&ニキビを中心にブログを立ち上げました。男女2人がこのブログの管理人で、それぞれのコンプレックス解消に役立った商品の生のレビューや解消方法などを紹介しています。