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テーマは「新生児が便秘?いきむ・うなるを解消するマッサージ&砂糖水とは!?」です。

 

新生児が寝ている間に顔を赤くしていきむことがあります。これは主に便秘やゲップの残りがお腹の中に溜まっているといえます。

 

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新生児が便秘?いきむ・うなるの原因

新生児が便秘?いきむ・うなるを解消するマッサージ&砂糖水とは!?
新生児は自分の意思で体を動かしたり、寝返りをうてないので自ら指圧をかけているのです。いきみが継続的になると、”でべそ”になってしまうので、注意が必要ですね。

 

寝返りがうてるようになるまで生後4~6ヶ月程かかりますが、そうなる頃に自然といきみも出なくなります。

 

新生児の赤ちゃんは便秘やガスなどに敏感なので、いきこんでしまうことが多々あります。新生児の便秘の原因には大きく分けると2つあります。

■新生児のお腹に入る栄養方法

ミルクの方が便秘になりやすいです。

■季節的なもの・運動不足・母乳不足・腸の長さ

 

母乳をあげれなくて、ミルクだけになってしまうと便秘傾向になります。その他にも騒音や明るい部屋に寝かせていると神経質ということもあり、便秘になる可能性があります。

 

それ以外に考えられる便秘の原因

■冷えによる交感神経が働きで便秘気味となる

■離乳食前の新生児は特に水分不足が原因

■食物繊維の摂取量が少ない時

 

便秘は自立神経と大きく関係しています。また母親が便秘になると、新生児も便秘になる
といわれています。

 

ですので、母親がリラックスできるようにハーブティーやゆったりした音楽を聞いて気持ちを落ち着かせるといいでしょう。

 

便秘の兆しですが、1日10回程うんちをしていた新生児が1日1回になった場合便秘といえますが、元々2日1日の回数が3日になった場合は便秘とはいえません。

 

新生児の便秘解消法:マッサージ&砂糖水

新生児が便秘を解消するためには温めたタオルをお腹の上におくだけで効果的です。

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では以下に便秘解消するために効果的なマッサージを紹介していきますね。

①新生児の赤ちゃんを横にしてウェストをひねってあげましょう。片足を伸ばして、反対足をクロスさせるクロス運動が効果的です。

新生児が便秘?いきむ・うなるを解消するマッサージ&砂糖水とは!?

 

また、自転車のペダルをこぐように、膝を持ち股関節を動かすようにするといいです。

 

②次に赤ちゃんを腹ばいにして腰や背中を優しくさそってあげます。

 

新生児が便秘?いきむ・うなるを解消するマッサージ&砂糖水とは!?

③赤ちゃんを仰向けにして”の”の字のマッサージをすると効果的です。

 

新生児が便秘?いきむ・うなるを解消するマッサージ&砂糖水とは!?

 

この時指で強く押さないように手のひら全体を使い優しくストロークしましょう。これらの運動で解消されない場合は飲み物で解消してみては如何でしょうか。

 

生後1~2ヶ月であれば10%の糖水が効果的です。

 

砂糖水の作り方

■6グラムのスティックシュガーを哺乳瓶にいれて60mlになるまで湯さましを加えます。

■これを1日1回あげていきます。2・3回にしてしまうと血糖値が上がりますので注意が必要です。

 

マルツエキス:スティックの効果

マルツエキス:スティック(赤ちゃんの便秘薬)は麦芽糖のゆるやかな発酵作用が腸の運動を活発にし、便秘解消に効果的です。

 

また、乳酸菌の一種であるオリゴ糖を増やさすのも効果的です。食べ物としては納豆・ヨーグルト・牛乳・チーズといった乳製品が効果的です。

 

食物繊維が不足していると感じた場合は水溶性食物繊維が多く含まれているオクラ・人参・納豆・かぼちゃ・ブロッコリーがオススメです。果物であれば、プルーンやブルーベリー・桃・柑橘系全般が効果的ですね。

 

体や手足を温めるのも便秘解消に効果的!

これら以外にも体や手足を温めることで副交感神経が働き便秘が解消されやすくなります。特に手足は自律神経とつながっていますので効果的です。

 

お風呂に赤ちゃんをいれたらよく便秘が解消されたと聞きますよね。

 

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ペリ&肌男

健康や美容がテーマとなります。主にダイエット&ニキビを中心にブログを立ち上げました。男女2人がこのブログの管理人で、それぞれのコンプレックス解消に役立った商品の生のレビューや解消方法などを紹介しています。