テーマは「うつ病で仕事ができな
い・ついていけない時の改善方法」
です。
うつは病気なので、恥ずかしがらずに病院に
行くことが改善の第一歩となります。
うつ病で仕事ができない：概要編
うつ病は近年増加しているもので
今だにうつと聞くと、現実逃避
または甘えているといった認識を持って
いる方がいると思いますが、これは
間違った認識で列記とした病気です。
うつ病は放置していてもよくならず、
軽い症状のうちに専門外来を受診
した方がいいです。
「仕事ができない」状態であれば
周囲からの理解を得られなけれ
ば改善していくことも難しいと
いえます。
「軽いうつ病の治し方」でうつ病が
どのような病気で、改善方法なども
書いていますので参考にしてみて
くださいね。
一般的に
うつ病の症状としては、倦怠感や
無気力、そして何に対しても興味
がなくなっいきます。
つまり、仕事に対する集中力が
なくなり、認知力も低下していきます。
また、うつ病は仕事上の人間関係
だけではなく、夫婦問題・恋愛
・結婚など、色々な環境の変化が
原因で発症しますので、個人差が
あるといえます。治療法も
個人によって異なり、マニュアルが
ない点も治療が難しいと言われる
所以ですね。
周囲がうつ病に関して理解できて
いないのであれば、そっとして
おいた方がいいです。うつ病の
主な原因はストレスなので、仕事が
できない状態であれば、休職をしたり
仕事を変えて、ストレスの原因となる
環境を改善していく必要があります。
実際に、仕事場を変えることでうつ病が
改善されたケースがあります。
うつ病になりやすい性格としては
やはり、完璧主義・真面目・
よく気を遣う人が挙げられ、自分
でも気づかない内に仕事のプレッシャ
ーが溜まっていることがあります。
人に任せた仕事の失敗で自分を責めた
り、無能だと思ってしまうことが
うつ病の始まりだと認識すると良いです。
そして、病院で受診をして医師の
元、改善していくことをオススメします。
うつ病は脳の病気：改善方法
うつ病は脳の病気ともいわれており、
光トポグラフィー検査によって
脳血流を図ることから判断できます。
光トポグラフィー検査とは
頭に検査用の機会がついた帽子を
つけて簡単な質問に答えてくもので、
健康な人であれば、質問に答える
際には血流が上昇しますが、うつ病
患者の方はほとんど変化しません。
この検査によって、双極性障害や
統合失調症といったことを診断でき
ます。
このように、自分がうつ病であることを
数値化することで、「自分がうつ
であることの認識」や周囲からの
理解を得られるようになります。
うつ病だからといって、経済的な
理由から仕事を辞めれない方も
いると思いますが、うつ病と診断
されて1年6ヶ月を過ぎても改善
できない場合には障害年金を受給
することができます。
■1級 約8万
■2級 約6万
子供がいる場合は、子供の分も支給
されますが、年金をきちんと納めて
いる方に限ります。
また、障害年金を認定して受給
するためには医師による診断書が
鍵となります。
ですので、自分の症状をよく理解
してくれている医師を受けるように
しましょう。
障害年金方法に関しては、ネット
で調べるとマニュアルがあります
ので参考にすると良いです。
うつ病を我慢して仕事を続けて
しまった結果、治療が長引いて
しまうことも考えられますので
早く仕事に復帰できるように、
障害年金を受給しつつ、治療に
専念した方がいいですね。
また、以前、正社員として働いて
いたのであれば、健康保険法第９９
条第２項によって、前に加入して
いた健康保険組合から傷病手当金
や同付加金申請書の書類、そして
医師の判子をもらえば、1年6ヶ月
給料の60～80%のお金がもらえます。
現在のうつ状態を調査できる
BDIテストを以下に載せて起きます
ので、自分自身を客観的に見て
うつ病であるのかどうかを自己診断
してみてはいかがでしょうか。
ペリ&肌男
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