1カ月以内、または2週間以内に絶対的に痩せられるような食生活について紹介していきたいと思います。まずは1カ月から痩せる方法について紹介していきますね。

 

1カ月の場合は2週間と違って比較的余裕を持って減量に取り組むことができますね。管理人がおススメする1カ月以内に絶対に痩せる食生活に関しては「1日1食の置き換えダイエット」をかなりおススメします。

 

実は1日に1食置き換えて摂取カロリーを減らすだけでも1日に約500キロカロリーもの摂取量を抑えることができるのです。

 

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1カ月で絶対に痩せる食生活とは!?

ダイエットというと「つらい食事制限でストレスが溜まる」というような印象を持っている方が多いと思われますが、こういったダイエットを実践されている方は非常にリバウンドをしやすい傾向にあります。(;´∀`)

 

また、無理なダイエットを実践してしまうと「健康的に痩せられないですし、むしろ肌荒れや便秘を引き起こしてしまう可能性が高い」ということが挙げられます。

 

では、一カ月で痩せるためにはどうればいいのか??

 

「酵素ドリンクを利用した置き換えダイエットが非常に高いダイエット効果を実感しやすい」

 

といえます。

 

置き換えダイエットはダイエットの手法の中でも昔から人気があり、1日1食をゼリーや野菜、果物などに置き換えてダイエットを実践しますね。

 

ですが、管理人的にはおススメの置き換えダイエットとして、酵素ドリンクの中でもベルタ酵素を利用した1日1食の置き換えダイエットがおススメです。

 

 ベルタ酵素が置き換えダイエットに良い理由とは!?

ベルタ酵素は酵素ドリンク界の中でもダイエットに関して、物凄い実力を持っており、非常ダイエット効果を実感しやすい酵素ドリンクだといえます。

 

なぜ、ダイエット効果を実感しやすいのかというと

 

「莫大な酵素数がベルタ酵素の中に含まれているのです。」

 

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先程、昔では置き換えダイエットとしてゼリーや野菜、スープなどを挙げましたが酵素ドリンクの中でもベルタ酵素には、ダイエットを促進するための栄養素が爆発的に含まれているのです。

 

爆発的というとアバウトすぎといわれそうですが、酵素ドリンク業界最多の酵素数となっています。酵素数を多く摂取できるということは体内の酵素を節約できるので、普段の食事に対しての消化を促進してくれますね。

 

さらに、成分表の最初の部分に注目してほしいのですが、モデルや女優が最も積極的に摂取したい3大美容成分が表記されていますね。

 

成分表のに関しては最初に表記された成分ほど大量に含まれているという日本の法律で定められているのでベルタ酵素には他の酵素ドリンクよりも大量の美容成分が含まれていることが分かります。

 

また、ベルタ酵素を購入すると2,500円相当にベルタ酵素サプリがついてくるのですが、これも酵素サプリ界の中でも最多の酵素数が含まれています。

 

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一見すると、酵素ドリンクよりもサプリの方が酵素数が多いように思われますが、酵素ドリンクの場合は酵素がものすごく凝縮されているのです。

 

ベルタ酵素サプリは単に酵素数が多いだけではなく、1粒に乳酸菌が約150億個配合されているので、ダイエットだけではなく頑固な便秘解消にも良い結果をもたらしてくれますね。

 

つなり、ベルタ酵素の置き換えダイエットを実践することで、「美肌効果・健康効果・ダイエット効果」の三拍子を得られつつ、減量を促進することができるのです。

 

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実際にベルタ酵素で痩せた人っているの??

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上記の表はベルタ酵素のHPに掲載されているもので、第三者機関である日本臨床試験協会(JACTA)の調査結果に基づいています。

 

調査結果を端的にまとめると

 

「1カ月以内に99%以上の方が減量に成功している」

 

ということになりました。

 

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個人の体質によって減量の幅に差はありますが、コチラの実験の条件としては

 

・1日1食の置き換えダイエット

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・糖質や脂質を控える

 

というものなので、結果としては

 

「1食の置き換えダイエットの食生活で十分痩せられる」

 

ということが分かりますね。

 

ベルタ酵素であれば2週間以内でも痩せられるのか??

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ベルタ酵素を活用すれば、2週間という期間だけではなく、1週間の短期間でも減量を実感できる可能性が非常に高いです。

 

■朝

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■昼

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昼はお仕事で酵素ドリンクを持ち運びできなのですが、ベルタ酵素サプリは持ち運びできるので、お昼でも心配することなく食事をすることができますね。

 

今回の写真はパンですが、パスタとかも食べたりしています。(‘ω’)ノ

 

■夜

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管理人の場合は1週間の食生活を上記の写真のように

 

■朝:ベルタ酵素+ヨーグルト

■昼:ベルタ酵素サプリ+外食

■夜:ベルタ酵素のみ

 

というパターンでダイエットを実践しました。

 

管理人の場合は減量は1週間で-5キログラムまではいかなかったけど

 

「1週間で約-1キログラム前半ほど減量しました。」

 

夜の空腹はやはり多少ありましたが3日間ほどすれば胃袋もなれてきて上記の食生活になれてきました。

 

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管理人以外の方の口コミでも実際に減量に成功しているの??

実際に管理に以外の方でもベルタ酵素を利用した食生活でダイエットに成功しているのか、「@コスメ」から参考になる生の口コミを掲載したいと思います。

 

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@コスメから参考になる生の口コミを拝見すると

 

・肌のツヤがキレイになった!!

・1週間で-0.6キログラム痩せた!!

・お腹のポッコリがスッキリした!

 

というような声が多々見られました。絶対的に痩せる酵素ドリンクというものは、さすがこの世に存在しないと思われますが、ベルタ酵素に関しては

 

・本当にキレイに痩せることに長けている

 

と思いました。

 

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ペリ&肌男

健康や美容がテーマとなります。主にダイエット&ニキビを中心にブログを立ち上げました。男女2人がこのブログの管理人で、それぞれのコンプレックス解消に役立った商品の生のレビューや解消方法などを紹介しています。